נוודים: תיאום עם Martin Gray

קואורדינציה-תנועה מרובה: צורה זו משלבת ג'אגלינג וסיבוב כדור, תנועות ריקוד אפריקאיות וסופיות וטכניקות מודעות לגוף בסגנון פלדנקרייז - הכל נעשה במקביל - לפיתוח ניצול מוגבר ואינטגרציה של מוח שמאל וימין. פונקציות, ומודעות מרובת מיקודים בו זמנית. מחקרים מדעיים עדכניים מצביעים על כך שרוב האנשים מנצלים לא יותר מ 15% מיכולתם המוחית הטבועה. תרגול של תיאום הנוודים - טופס רב-תנועה פותח את הדלת ל -85% הנותרים.

Nomadics הוא סינתזה ייחודית של תרגילי אתלטיקה וריקוד, טכניקות פיזיותרפיה ותרגולי מדיטציה מרחבי העולם. מערכת אימונים מקיפה המורכבת מארבע צורות תנועה מובחנות, Nomadics מפתחת ביעילות גמישות, קואורדינציה, כוח, סיבולת ושיווי משקל. בנוסף ליתרונות הגופניים שלהם, תרגילי הנוודים מניבים גם תוצאות פסיכולוגיות ורוחניות.

התרגילים נקראים נוודים מכיוון שהם אידיאליים עבור נוודים, מטיילים או כל מי שלא מוכן או לא יכול לבקר במכוני כושר ומועדוני ספורט. מערכת האימונים של Nomadics תוכננה באופן ייחודי לטובת המטריד את הספורטאי המתחיל והמתקדם.

מידע רפואי